Corso di Nordic Walking
ATTIVITA': Corso base di Nordic Walking.
DOVE: in Umbria, a Norcia (PG).
L'ESPERIENZA: si impara a camminare con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport che si chiama "Nordic Walking", una nuova disciplina sportiva, che sta velocemente conquistando tutto il mondo, offre un modo facile, naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica e per tonificare la muscolatura del corpo indipendetemente dall'età, dal sesso o dalla preparazione fisica. In più è divertente e rilassante. Nel Nordic Walking si utilizza circa il 90% della muscolatura del corpo, senza sollecitare in modo eccessivo le articolazioni, con tutti i benefici che un allenamento così completo comporta.
PER QUANTO TEMPO: fine settimana, sabato 21 e domenica 22 aprile.
A CHI E' RIVOLTA: a tuti.
COSA SI FA: lezioni teoriche e pratiche di Nordic Walking, stretching, studio della tecnica base.
CHI L'ORGANIZZA: per info Sibillini Adventure tel./ fax 0743.816546 – cell.348.7288365 info@sibilliniadventure.it – www.sibilliniadventure.it
Il corso è diretto da Guide Escursionistiche della regione Umbria, specializzate in istruttori di Nordic Walking.
Fonte: www.sibilliniadventure.it
