Jonathan

Iniziano gli appuntamenti di sci in notturna nella località di Corvatsch (Snow Night Corvatsch) in Svizzera nell’Engadina. Ogni venerdì sera si potrà sciare sulla pista che ha il primato di essere la più lung […]

Esercizio di presciistica per la forza esplosiva che va ad interessare tutti i muscoli della coscia con enfasi sulla muscolatura laterale.

Un ringraziamento speciale a:

Model: Marta Losego
Location: Palestra […]

Cerchi in affitto case per Capodanno in montagna nelle Marche per festeggiare in compagnia dei tuoi amici o con la dolce metà il nuovo anno?

Trova le case in affitto per Capodanno nelle Marche situate in mo […]

Esercizio di presciistica che va a potenziare i muscoli del gluteo, del retto femorale in sinergia con i gruppi posteriori della gamba.

Un ringraziamento speciale a:

Model: Marta Losego
Location: Palestra […]

A Bolognola è entrato in funzione l’impianto di innevamento programmato che consentirà di aprire alcune piste con neve artificiale in vista delle prossime festività natalizie:

Natale a Bolognola
C […]

https://www.facebook.com/bolognolaski/videos/2014065872203738/

Questo esercizio di presciistica va a rafforzare i muscoli stabilizzatori delle ginocchia.

Un ringraziamento speciale a:

Model: Marta Losego
Location: Palestra Meeting Action – Tolentino (MC)

Oramai è ufficiale l’estensione del famoso gioco Steep (sci, snowboard, tuta alare e parapendio) ti farà vivere i Giochi Olimpici Invernali del 2018 a Pyeongchang, in Corea del Sud direttamente dal salotto di c […]

Esercizio di presciistica di rinforzo dei muscoli posteriori della gamba quali gastrocnemio, soleo e popliteo.

Un ringraziamento speciale a:

Model: Marta Losego
Location: Palestra Meeting Action – Tolentino (MC)

Dove sciare a Paganella Ski Ci spostiamo ancora una volta in Trentino per scoprire l’altopiano della Paganella, tra le Dolomiti del Brenta, dove […]

Esercizio di presciistica che va a stimolare la capacità coordinativa, la forza esplosiva degli arti inferiori, abbinata ad un’ andatura specifica della corsa.

Un ringraziamento speciale a:

Model: Marta Lo […]

DTV Shredder della BPG Werks può essere utilizzato anche come uno spazzaneve da tenere in casa per le emergenze neve.
DTV Shredder il nuovo concetto di fuoristrada

Esercizio di presciistica completo di preparazione atletica per la parte posteriore del busto con un lavoro isometrico e di equilibrio per gli arti inferiori.

Un ringraziamento speciale a:

Model: Marta […]

La cabinobia chiamata Gondola è stata aperta nel primo tratto nel 1999 mentre l’ultimo è stato definitivamente aperto nel 2004 e permette di raggiungere la sommità della montagna a 4000 metri.

Per i meno es […]

Esercizio di presciistica con interessamento predominante del muscolo gran dorsale, con un lavoro isometrico e sinergico sia dei muscoli degli arti inferiore che superiori del corpo.

Un ringraziamento speciale […]

La cartina completa delle piste sci e la mappa degli impianti di risalita della località sciistica di Eremo Monte Carpegna.

Esercizi di presciistica di forza esplosiva con interessamento dei muscoli laterali della coscia in primis il tensore della fascia laterale con la partecipazione del bicipite femorale.

Un ringraziamento […]

In Piemonte, ai piedi del Monte Mondolé, nella zona di Mondovì, si trova il più grande comprensorio sciistico della provincia di Cuneo, e il secondo per importanza in Piemonte solo dopo la Via Lattea. Tutto il co […]

Le Alpi Marittime sono un altro di quei posti che gli appassionati di sci,snowboard e di montagna devono assolutamente visitare. Lì c’è la stazione sciistica di Prato Nevoso, che insieme ad Artesina e Frabosa S […]

Oggi vi facciamo scoprire tutto quello che c’è da sapere per sciare ad Ortisei, la famosa località della Val Gardena che si trova a 1200 metri di altitudine e che è circondata da boschi e conifere. Ortisei è pro […]

Uno degli esercizi di presciistica è lo Squat propriocettivo su bosu capovolto: esercizio specifico per l’allenamento dei recettori dell’equilibrio statico dinamico degli arti inferiori.

Un ringr […]