Il Monte Nerone aperti gli impianti di risalita e le piste
Da oggi al Monte Nerone sono aperti gli impianti di risalita e le piste. Necessarie gomme termiche e catene.
Esercizi presciistica, Piegamenti gambe con circonduzioni delle ginocchia
Questo esercizio di presciistica va a rafforzare i muscoli stabilizzatori delle ginocchia.
https://youtu.be/PhkyShCy2tA
Un ringraziamento speciale a:
Model: Marta Losego
Location: Palestra Meeting Action - Tolentino (MC)
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