Esercizi presciistica, Plank

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Esercizi presciistica, Plank
Esercizi presciistica, Plank

Uno degli esercizi di presciistica è il Plank: esercizio isometrico per la resistenza ed il potenziamento, nello specifico del muscolo retto addominale.


Un ringraziamento speciale a:
Model: Marta Losego
Location: Palestra Meeting Action – Tolentino (MC)

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