Tag: esercizipresciistica

La presciistica non è solo un modo per tenersi allenati ed in forma ma anche un allenamento che permette di diminuire sensibilmente il rischio...

Uno degli esercizi di presciistica è lo Squat propriocettivo su bosu capovolto: esercizio specifico per l’allenamento dei recettori dell’equilibrio statico dinamico degli arti inferiori.https://youtu.be/QdZvyLcbiIsUn ringraziamento...

Uno degli esercizi di presciistica è il Plank: esercizio isometrico per la resistenza ed il potenziamento, nello specifico del muscolo retto addominale.https://youtu.be/286X9BFnhd0Un ringraziamento speciale a: Model:...

Uno degli esercizi di presciistica è lo Squat a corpo libero: esercizio di forza per il quadricipite femorale in sinergia con i muscoli del...

Vi sentite appesantiti ed in colpa dopo aver mangiato troppo durante il Natale? Non vi preoccupate abbiamo la soluzione, buona lettura!Esercizi per bruciare i grassi...