Tag: esercizipresciistica
Presciistica 12 esercizi consigliati
La presciistica non è solo un modo per tenersi allenati ed in forma ma anche un allenamento che permette di diminuire sensibilmente il rischio...
Esercizi presciistica, Squat propriocettivo su bosu capovolto
Uno degli esercizi di presciistica è lo Squat propriocettivo su bosu capovolto: esercizio specifico per l’allenamento dei recettori dell’equilibrio statico dinamico degli arti inferiori.
https://youtu.be/QdZvyLcbiIs
Un ringraziamento...
Esercizi presciistica, Plank
Uno degli esercizi di presciistica è il Plank: esercizio isometrico per la resistenza ed il potenziamento, nello specifico del muscolo retto addominale.
https://youtu.be/286X9BFnhd0
Un ringraziamento speciale a:
Model:...
Esercizi presciistica, Squat a corpo libero
Uno degli esercizi di presciistica è lo Squat a corpo libero: esercizio di forza per il quadricipite femorale in sinergia con i muscoli del...
Gli esercizi brucia grassi dopo le abbuffate di Natale
Vi sentite appesantiti ed in colpa dopo aver mangiato troppo durante il Natale?
Non vi preoccupate abbiamo la soluzione, buona lettura!
Esercizi per bruciare i grassi...
